三大栄養素・糖質（炭水化物）・タンパク質・脂質（脂肪）
当治療院で、施術中や3D EMSの中で食事や栄養について色々聞かれることが多いので、基本となる三大栄養素のことを書きます。 三大栄養素とは、・糖質（炭水化物）・…
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3D EMSトレーニングによる１年後
当治療院も一年を迎え 開院当初から1回/週ではありますが、ご利用下さっている方も一年を迎えました。 その経過を投稿します。 一年前はダイエット目的でスタートし、…
整形外科的テスト法って大事だなって思った！！
先日、膝が痛いという女子学生が飛び込みで入ってきました。 話を伺うと、チアダンスをやっていて何をしたという記憶は無いが左の膝が腫れ痛いんです。週末に大事な大会が…
3D EMS 利用したダイエット
この投稿をInstagramで見る #建国記念日営業 #ダイエット #減量 #健康的 #リバウンドさせない #3DEMS #ES5000 #インスタ練習 #つか…
3D EMS 大胸筋トレーニング
この投稿をInstagramで見る 3DEMS大胸筋トレーニング、大胸筋筋肥大 #つかさ治療院#ES5000#3DEMS tsukasachiryouin.co…
3D EMS スクワット（下肢筋力・股関節、膝関節、足関節協調性・固有受容感覚）
この投稿をInstagramで見る 3D EMSスクワット 股関節・膝関節・足関節の連動 大腿四頭筋・臀筋・ハムストリング・トレーニング #つかさ治療院 #押切…
ハイボルテージ治療ってなに？
最近、当治療院へ「ハイボルテージってなに？」と言うお問い合わせを多くの方から頂くので、私なりに簡単にまとめたいと思います。 ハイボルテージとは 単相性のツインピ…
測っていますか？血圧！
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり・柔軟性がなくなって固くな…
筋損傷に対する治療IMモードやゴニオを使った客観的評価
40代男性3日前サッカーゲーム中シュートしたら、ふくらはぎに「ピキッ」きた感じがあり痛みがあったものの継続試合後 痛みがありかばって歩くような状態。 翌日には普…
ダイエット～無理をしないで徐々に行きましょう！～
BMIとは「Body Mass Index」の略で、カラダの大きさを表す指数です。 体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割った値です。計算機で計算する場…
