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当治療院ホームページのこのページをご覧になっている方は、かなりの、つかさ治療院通とお見受けいたします。そこまで、ウェブを熟読して頂いてありがとう御座います。
さて、今回、当治療院で行っている、3D EMS（筋力トレーニング）&ダイエットが効果があるのかを実験いたしました。
目的：当治療院で行っている、3D EMS（筋力トレーニング）&ダイエットが効果があるのか実験
方法：食事制限（カロリーコントロール）ホームページ内ダイエット項目方法参照
3D EMS 15分 週1回
40歳中年男性 身長173㎝ 体重65㎏ BMI 22 一日摂取エネルギー2600㎉（目安）
期間：7月初旬～9月末（約3ヶ月間）
結論：体重65㎏→→62.5㎏ マイナス2.5㎏ BMI 21
当治療院の推奨ダイエット方法はは効果あります！
考察：
3ヶ月でマイナス2.5㎏、脂肪に換算すると19250㎉分の脂肪が減少したことになる。
しかし、今回実験当初から薄々気がついておりましたが、そもそも体脂肪率を測定しておらず。
また、筋力測定もしていないため、カロリーコントロールにより何が一番減少したのか、筋力は向上したのかを測る指標がなくレポートであれば再提出確実のものになった。
しかし、目視・見た目を見て頂ければ、おなか周りはスリムになったし、腰・背筋のへこみも出現してきたのが分かった。腹筋もかすかに割れる（健画）がうっすら分かるようになったし、お腹がぺたんこになった。
今回中年おやじが、ブログの練習もかねて初めて行ったことですので、なんとなく見て頂けると幸いです。
当治療院の売りは、マッサージ師の提供するちゃんとしたマッサージですが、今日に至るまでの、さまざまな経験により鍼・灸・マッサージなどの治療だけではなく、エクササイズやトレーニングやダイエットなどの知識も充実しております。どうぞお気軽に何でもご相談してください。できるだけわかりやすく丁寧に説明いたします。
次に計画していることが、3D EMS により、来年の夏に向けかっこよくTシャツが着こなせるように大胸筋の筋肥大を計画しております。
次は失敗がないようにいろいろ準備して取り組んでいきたいと思っておりますので、その時は読んであげてください。
