レース前の調整に

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    投稿
  • #4444 返信
    伝説のフィッシャーマン
    ゲスト

    趣味のランニングで左足を痛めてしまい、ストレッチなどするも症状があまり良くならず利用しました。
    以前にも膝が痛くなった時にお世話になったのですが、先生は気さくな方でとても話やすく、専門的な知識を非常に豊富な方ですので安心してマッサージを受けれます

    マッサージをしてもらうと痛みを感じていた部分以外にも凝った部分があちこちに!自宅でのマッサージとは気持ちよさが全然違います
      
    マッサージをしてもらうとかなり症状が和らいたのですが、まだ違和感というか若干の痛みがありました。素直に先生に伝える、電気による治療を提案して頂きました。
    電気を流すと、先程まで感じていた違和感、痛みが全くありませんでした。

    今週末のレースに良い状態で挑めそうでとても嬉しいです。次に痛みを感じたらすぐに治療に来たいと思います

    #4845 返信
    tsukasachiryouin
    キーマスター

    ご利用ありがとうございました。
    痛みが消失して良かったですね。しかし、(趣味でランニング♪)なんて可愛らしい走り込みではないですよね!
    ちょこっと、ひとっ走りで24㎞ですか?凄すぎます!!
    前回来ていただいたときに比べ顔もシャープになって、お尻~大腿部・下腿部もしっかりしてきましたね。日々のトレーニングの成果ですね!それだけトレーニングしていればお身体にも色々出てくるでしょう。
    ロングのトレーニング等は少し違和感や不調が障害に繋がることもございます。なので違和感が出たら診せに来て下さい。

    運動量の割にストレッチなどのケアが少し足りないように感じました。
    それを踏まえ、週末のレース頑張って下さい!!

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