返信先: ありがとうございます

[tsukasachiryouin]

おおしろ様　ご利用頂きありがとうございました。

お仕事柄どうしても筋疲労は出現してしまいます。頑張っておられる証なのですが・・

筋疲労をでにくくするには

①筋肉を鍛えて疲労に対する耐性をつくる

②柔軟性を向上し血液循環を良くし筋代謝をあげる

③使わない　etc.

考えられますが、お仕事が忙しい中で①③は現状で無理だと考えます。現実的に考えるとお仕事お継続しながら②柔軟性を向上し血液循環を良くし筋代謝をあげる事がベストだと考えております。

しかし、柔軟性を向上したり、筋力を付けるにはそれなりの時間と継続が大切になっていきます。

無理せず継続しながら、疲れがたまりだしたら当治療院をご利用下さい。

素敵なお声をいただきありがとうございました。